不定期でスタジオをレンタルして開催しまーす。
ＺＵＭＢＡ初めての方も全然大丈夫です。
できなくても楽しければそれでＯＫ！！
知らない人同士でもレッスン後には友達になります。
自然と笑顔になりますよ。
開催日は公式ラインにて！！
嵐山の公園の大きな木の下や南国ムードの芝生広場で青空の下でストレッチ・ヨガ・サーキットトレーニング・木登り・座談会を開催
どなたでも参加可能となっております。
元気１００倍とは言いませんが、元気になりたい方、青空の下でカラダ動かしたい方、私に会ってみたい方集合！！
肩こり・首こり・膝痛
全身疲労等
リフトアップ・目のたるみ
ビューティ効果だけでなく鼻詰まり・副鼻腔炎・顎関節症・頭皮マッサージ効果ありです‼️
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